EFT doe je zittend en gekleed. Tijdens een EFT-sessie bekijken wij eerst waar jij aan wil werken. Anders dan bij andere vormen van therapie, gaan wij hier niet lang en diepgaand over in gesprek. We gaan meteen aan de slag! Ik vraag je om je te concentreren op een specifieke gebeurtenis waarbij jouw stressreactie aangaat. Vervolgens kloppen we direct op een serie acupressuurpunten op je hoofd, gezicht en bovenlichaam om de ontspanningsreactie aan te zetten. We gaan hiermee door tot deze specifieke gebeurtenis is geneutraliseerd.